Por que é tão difícil fazer a escolha certa?




Hoje mais uma vez me deparei com a balança e a ficha caiu que eu preciso realmente fazer uma reeducação alimentar não pela estética mas sim pela minha saúde, ando me sentindo muito cansada, indisposta e isso não é nada bom.

Como já falei em posts anteriores tenho uma doença auto-imune (Lúpus) e essa alimentação desregrada tem me afetado bastante em relação ao tratamento, então vamos pegar força não sei de onde e mudar os hábitos, não vou radicalizar. Quero emagrecer comendo comida de verdade, vou adaptando a minha reeducação com a minha rotina e com o que tenho em casa e também não vou me privar de comer o que sentir vontade, claro que com moderação, o que estou querendo dizer é que não vou me tornar uma escrava de dieta e me privar de certos momentos.

Já faz alguns meses que não tomo refrigerantes e estou tentando tirar o doce, preciso urgentemente encontrar o foco para alcançar meus objetivos. Vamos que vamos espero em breve está compartilhando aqui as minhas conquistas.

Beijos e Cheiros !!!

10 comentários

  1. Amém amiga... Força e foco... Também estou precisando fazer uma reeducação alimentar... Beijos e sucesso

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  2. Vou ficar aqui torcendo por VC amiga!!!x

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  3. TE ENTENDO PERFEITAMENTE, MAS ESPERO QUE VOCE CONSIGA FAZER O PRIMEIRO PASSO, QUE é O MAIS DIFICIL E MUITO IMPENHATIVO FAZER RENUNCIAS TAMBEM.!! ESCOLHA O QUE TE FARà FELIZ, MAS ESCOLHA E SE SINTA BEM QUALQUER QUE SEJA SUA ESCOLHA!! BEIJOKAS

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  4. Comer bem impacta na Estética, mas o ganho maior é sempre na saúde. Bjs

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  5. Nem me fala , estou passando pelos dias mais difíceis da reeducação alimentar e também busquei mudar não pela estética mais por mim e pela minha saúde , não é fácil mais sabemos que é para o nosso bem . Procura uma ajuda nutricional e vê o melhor para você . Amei o post 😘 Força

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  6. Amiga eu tentendi várias vezes e sempre desisto! Não desiste não ! Vc consegue. Eu tbm preciso urgente emagrecer pela minha saúde pois já estou com dificuldades até na coluna. Adorei bju

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  7. Força amiga você consegue...Eu também estou moderando mais nas alimentações... Beijos

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  8. Força, vc consegue linda, estamos torcendo por vc rs beijos

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